彩票123APP下载

  • <tr id='qzJfZB'><strong id='qzJfZB'></strong><small id='qzJfZB'></small><button id='qzJfZB'></button><li id='qzJfZB'><noscript id='qzJfZB'><big id='qzJfZB'></big><dt id='qzJfZB'></dt></noscript></li></tr><ol id='qzJfZB'><option id='qzJfZB'><table id='qzJfZB'><blockquote id='qzJfZB'><tbody id='qzJfZB'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='qzJfZB'></u><kbd id='qzJfZB'><kbd id='qzJfZB'></kbd></kbd>

    <code id='qzJfZB'><strong id='qzJfZB'></strong></code>

    <fieldset id='qzJfZB'></fieldset>
          <span id='qzJfZB'></span>

              <ins id='qzJfZB'></ins>
              <acronym id='qzJfZB'><em id='qzJfZB'></em><td id='qzJfZB'><div id='qzJfZB'></div></td></acronym><address id='qzJfZB'><big id='qzJfZB'><big id='qzJfZB'></big><legend id='qzJfZB'></legend></big></address>

              <i id='qzJfZB'><div id='qzJfZB'><ins id='qzJfZB'></ins></div></i>
              <i id='qzJfZB'></i>
            1. <dl id='qzJfZB'></dl>
              1. <blockquote id='qzJfZB'><q id='qzJfZB'><noscript id='qzJfZB'></noscript><dt id='qzJfZB'></dt></q></blockquote><noframes id='qzJfZB'><i id='qzJfZB'></i>
                首页
                >专题>2016年专题>创建国家卫生城市专题>健康济南
                秋季话养生
                发布日期:2017-11-17 10:15 信息来源:市爱卫办
                信息来源:济南市政府门户网站
                浏览次数: 字体:【

                俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季气温容易♀反复突变,容易出现乏力、倦怠∮的症状,医学上称“气象过敏№症”。人对气温的变化需╱要经过一定的时间@ 才能适应,如〓若气象变化超过了适应能力,就会使人不适,容易造▂成乏力的表现。

                可在早晚清↑凉的时候开窗通风々,保持室内空气新鲜。除此之外,出门当心淋雨,容易︼引发感冒。最好随身携带雨▃具,或备件衣物。秋季干燥也会引发上火、口干舌燥的症状,需要多养肺来舒缓身体。食物上应多选择萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜、山药、百合、银耳、猪蹄、枸杞、红枣等润肺生津、养阴清燥的食物。饭菜中多加些醋,山楂、秋梨膏、柚子等也是不错的滋阴润燥的酸性食物。可以刺激人体内分泌更多的津液,从而达到△减燥润肺的目的。

                【打印本页】【关闭窗口】

                • 热点推荐
                • 相关阅读